Perfektionismus

Wie das Master Key System dabei hilft, Perfektionismus als solchen zu erkennen und souverän mit ihm umzugehen.

Einleitung

In diesem Artikel dreht es sich um Perfektionismus. Dabei ist eine Unterscheidung besonders wichtig: Der Wunsch, etwas gut zu machen, ist keine Krankheit. Sorgfalt, Anspruch, Disziplin und Qualitätsbewusstsein gehören zu den Kräften, durch die Menschen Werke schaffen, Verantwortung übernehmen und sich entwickeln. Problematisch wird der Anspruch erst dort, wo er nicht länger dem Leben dient, sondern das Leben unter sich begräbt. Dann wird aus dem Ideal ein Richter, aus Gewissenhaftigkeit eine Form von Angst und aus dem Wunsch nach Qualität die ständige Botschaft, dass das Erreichte niemals genügt.

Das Master Key System ist für dieses Thema besonders geeignet, weil es hohe Ideale ausdrücklich nicht ablehnt. Im Gegenteil: Es fordert den Menschen auf, eine klare geistige Form zu bilden, seine Aufmerksamkeit zu sammeln und Gedanken so lange auf ein Ziel auszurichten, bis daraus eine entsprechende äußere Wirkung entstehen kann. Doch dieses Prinzip wird leicht missverstanden. Ein geistiges Ideal ist keine vollständige Vorwegnahme jedes Details, die anschließend zwanghaft kontrolliert werden muss. Es ist eine schöpferische Richtung. Es soll Kraft ordnen, nicht den Menschen lähmen.

Perfektionismus entsteht häufig dort, wo diese Ordnung kippt. Der Mensch hält nicht mehr ein Ideal, sondern wird von ihm festgehalten. Er arbeitet nicht mehr aus innerer Klarheit, sondern unter dem Druck, Fehler, Kritik, Scham oder Kontrollverlust zu vermeiden. Äußerlich sieht das nach Ehrgeiz aus. Innerlich ist es oft Angst mit sehr guter Grammatik.

Perfektionisten werden häufig bewundert. Sie gelten als zuverlässig, anspruchsvoll, leistungsstark und gewissenhaft. Sie entdecken Fehler, die andere übersehen, bereiten sich gründlicher vor und liefern Ergebnisse, auf die man sich verlassen kann. In einer Arbeitswelt, die sich gern mit Qualität schmückt, während sie gleichzeitig Geschwindigkeit, Kostensenkung und permanente Verfügbarkeit verlangt, sind solche Menschen außerordentlich nützlich.

Gerade deshalb bleibt lange verborgen, welchen Preis sie zahlen.

Der perfektionistische Mensch denkt nicht nur darüber nach, wie etwas besser werden kann. Er spürt, dass ein Fehler etwas über ihn aussagen könnte. Eine ungenaue Formulierung ist nicht einfach eine ungenaue Formulierung. Sie wird zum Beweis mangelnder Kompetenz. Eine versäumte Aufgabe ist kein einzelner Vorgang, sondern ein Angriff auf das Selbstbild. Kritik bezieht sich nicht auf die Arbeit, sondern scheint die gesamte Person vor Gericht zu stellen.

So entsteht ein Leben, in dem fast nichts einfach getan werden darf. Alles muss zugleich Beweis sein.

Die E-Mail soll zeigen, dass man intelligent ist. Das Essen soll beweisen, dass man eine gute Mutter, ein guter Gastgeber oder ein disziplinierter Mensch ist. Der Körper soll Gesundheit, Selbstbeherrschung und Attraktivität ausdrücken. Das Haus soll Ordnung, Stil und Erfolg verkörpern. Selbst Entspannung muss richtig durchgeführt werden.

Der Mensch ruht nicht mehr.

Er verwaltet ununterbrochen seinen Wert.

Hoher Anspruch ist nicht dasselbe wie Perfektionismus

Ein hoher Anspruch richtet sich auf die Sache. Perfektionismus richtet sich letztlich auf das Selbst.

Der anspruchsvolle Mensch fragt: „Was braucht diese Aufgabe, damit sie gut wird?“ Der Perfektionist fragt zusätzlich, oft ohne es zu bemerken: „Was muss ich leisten, damit niemand erkennt, dass ich vielleicht nicht gut genug bin?“

Diese beiden Haltungen können äußerlich sehr ähnlich aussehen. Beide prüfen, verbessern und investieren Zeit. Der Unterschied wird sichtbar, wenn etwas schiefgeht.

Ein Mensch mit gesundem Qualitätsbewusstsein ärgert sich über einen Fehler, korrigiert ihn und lernt daraus. Der Perfektionist erlebt den Fehler als persönliche Entlarvung. Er grübelt, schämt sich, rechtfertigt sich oder versucht, die Sache vollständig zu verbergen.

Der anspruchsvolle Mensch kann entscheiden, wann eine Arbeit ihren Zweck erfüllt. Der Perfektionist findet kaum einen natürlichen Endpunkt. Es gäbe immer noch etwas zu verbessern, abzusichern, zu recherchieren oder neu zu formulieren.

Der anspruchsvolle Mensch kann Prioritäten setzen. Nicht jede Aufgabe braucht dieselbe Genauigkeit. Der Perfektionist behandelt Nebensachen wie Staatsgeschäfte und erschöpft sich an Details, die für das Ergebnis kaum Bedeutung besitzen.

Das Master Key System lehrt Konzentration. Konzentration bedeutet Auswahl. Wer alles mit derselben Intensität behandelt, konzentriert sich nicht. Er zerstreut Kraft unter dem Namen der Gründlichkeit.

Das Ideal und sein Schatten

Ideale besitzen große schöpferische Kraft. Ohne ein inneres Bild gäbe es keine gezielte Entwicklung. Ein Architekt braucht eine Vorstellung des Gebäudes, ein Künstler eine Empfindung des Werkes, ein Unternehmer eine Form des zukünftigen Unternehmens und ein Mensch eine Idee dessen, was er in seinem Charakter verwirklichen möchte.

Das Master Key System arbeitet genau mit dieser geistigen Formbildung. Der Mensch hält ein Bild, verbindet es mit Aufmerksamkeit und Gefühl und richtet sein Handeln daran aus. Die Ursache wird im Inneren geordnet, bevor sie im Äußeren Gestalt annimmt.

Doch ein Ideal kann zwei vollkommen unterschiedliche Funktionen erhalten.

Es kann ein Leuchtturm sein. Dann zeigt es Richtung, ohne jeden einzelnen Schritt vorzuschreiben. Es hilft, Entscheidungen zu treffen und Abweichungen zu korrigieren.

Oder es wird zur Folterkammer. Dann dient es nicht mehr der Orientierung, sondern der ständigen Gegenüberstellung zwischen dem, was ist, und dem, was angeblich längst sein müsste.

Der Perfektionist lebt selten im Ideal selbst. Er lebt im Abstand zum Ideal.

Er sieht nicht, was bereits gelungen ist. Er sieht die Abweichung.

Er sieht nicht, welche Entwicklung stattgefunden hat. Er sieht, was weiterhin fehlt.

Er erlebt kein Werk, sondern ein Defizitprotokoll.

Damit wird das Ideal von einer schöpferischen Ursache zu einer dauerhaften Quelle von Selbstverurteilung. Das ist nicht das Ziel geistiger Arbeit. Eine Vorstellung soll Kraft binden und ordnen. Wenn sie überwiegend Scham, Angst und Lähmung erzeugt, ist nicht das Ideal zu hoch, sondern seine innere Verwendung falsch geworden.